Chọn giày tập chạy bộ như thế nào là chuẩn ?

Giày chạy bộ chính là một trong các món đồ tập chạy bộ quan trọng nhất mà bạn không thể thiếu được vào mỗi sáng khi  bạn chọn chạy bộ là môn thể thao cho mình. Tuy nhiên việc chọn cho mình một đôi giày chạy sao cho phù hợp thì đôi khi không phải ai cũng biết.

1, Lưu ý đến chiều dài và bề rộng

Nếu như banh muốn thoải mái hơn trong việc tập thể dục thì nên chọn cho mình đôi giày dài hơn chân từ 1 – 1,5 cm. Nếu như bạn thấy đau ở 2 bên bàn chân thì nên chọn cho mình một đôi rộng hơn đôi hiện tại.

2, Không ước lượng kích cỡ

Khi mua cho mình một đôi giày mới, cứ thử nó xem có vừa không chứ đừng ước lượng kích cỡ. Bởi vì size thật sẽ không giống như size mà bạn ước chừng đâu.

3, Chạy thử với giày mới

Mua giày khác gì mua xe đâu, bạn không thể mang nó về nếu như không chạy thử 1 vòng. Bạn nên hỏi cửa hàng xem có thể mang đồ tập chạy bộ này quanh cửa hàng hay chạy 1 vòng thử nghiệm được không. Chỉ có cách đó bạn mới biết chính xác đôi giày nào là hợp với mình nhất.

Bạn cũng nên chọn cho mình cửa hàng mà nhân viên ở đó có đầy đủ kiến thức cũng như khả năng có thể tư vấn được cho bạn một đôi giày ưng ý nhất, cũng như nhiệt tình giải đáp các thắc mắc của bạn.

4, Đừng tin vào lời hoa mỹ

Người bán luôn mong muốn bán được hàng, chính vì vậy những tính năng đặc biệt của đôi giày sẽ được họ tung hô đến tận mây xanh và khuyên bạn là nên mua. Khi đó bạn nên có sự phân tích với thói quen sử dụng đồ tập chạy bộ của mình hàng ngày, có cần thiết đến những tính năng ấy không. Hãy cứ chung thủy với một đôi giày thoải mái và hợp túi tiền là được.