Mẹo chọn bộ đồ tập yoga nữ phù hợp mà bạn có thể tham khảo

Yoga là một môn thể thao phù hợp với đông  đảo các bạn nữ bởi vì môn thể thao này không cần đòi hỏi những vận động mạnh, cũng không làm bạn tốn quá nhiều sức và ra nhiều mồ hôi. Nhưng đây lại là bộ môn đòi hỏi bạn phải có sự dẻo dai để làm được các động tác như dưỡi thẳng, ép sâu hay gập người. Chính vì thế mà việc chọn cho mình một bộ đồ tập yoga nữ rất quan trọng, nó sẽ hỗ trợ cho buổi tập của bạn thêm hiệu quả.

Điều quan trọng đầu tiên mà bạn cần lưu ý khi chọn đồ tập cho mình đó là sự thoải mái. Bạn phải thực sự thoải mái trong từng động tác thì mới có thể thực hiện tốt được những động tác khó.  Một bộ trang phục thoải mái luôn sẽ giúp bạn thực hiện các động tác, cũng như bài tập tốt hơn, nó giúp bạn uốn cong, gập người, hay lộn nhào… cũng đều dễ dàng. Mặc dù chúng ta biết là bộ môn Yoga không làm chúng ta ra quá nhiều mồ hôi nhưng không phải là không có, vì vậy nên một bộ đồ với chất liệu thấm hút mồ hôi tốt, nhanh khô thoáng cũng là điều mà bạn nên quan tâm.

Thêm nữa là bộ đồ đó phải có khả năng co giãn tốt, bởi các động tác cần xoạc thẳng hay uốn cong  mà quá chật hoặc quá rộng cũng khiến chúng ta không thực hiện tốt được bài tập. Và bạn nên lưu ý khi chọn cho mình bộ đồ tập yoga nữ thì đối với áo nên là dạng không có ống tay hoặc ống tay ngắn, điều này giúp cho cơ thể bạn di chuyển dễ dàng và nhẹ nhàng hơn, tay và vai bạn cũng thoải mái hơn.

Ngược lại, những chất liệu vải cứng như jean, vải thô, kaki… không phải là chất liệu bạn nên chọn cho bộ môn Yoga, bởi chúng sẽ làm ảnh hưởng đến các chuyển động và giảm hiệu quả trong các bài tập của bạn. Ngoài ra những bộ đồ mà có thêm những phụ kiện đi kèm, nhất là kim loại bạn cũng không nên sử dụng, bởi chúng tạo sự khó chịu cũng như vướng víu, có thể làm bạn bị thương trong khi tập luyện.

Có thể nói rằng những bộ đồ có size rộng luôn khiến cho bạn thoải mái và dễ chịu hơn, nhưng đó là khi bạn mặc đồ bình thường cho các hoạt động hàng ngày, còn đến với Yoga thì những bộ đồ rộng sẽ khiến xấu đi hình ảnh của bạn khi bạn có những động tác gập người. Chúng tôi chưa nói đến việc lộ hàng, mà ngay cả những động tác cúi gập thì chiếc áo sẽ bị vén lên trong thiếu chuyên nghiệp cũng như tính thẩm mỹ. Thêm một điều lưu ý nữa, là khi chọn bộ đồ tập yoga nữ bạn nên chọn những bộ đồ có mà thanh dịu, trầm và không quá sặc sỡ, nó khiến cho bạn tập trung hơn trong bài tập, cũng như không bị bẩn khi bạn thực hiện các động tác trên sàn.

Trên đây là một số mẹo nhỏ giúp bạn có thể chọn được cho mình những bộ đồ tập thật thoải mái, khiến bạn tự tin hơn khi đến phòng tập. Ngoài ra cũng tùy thuộc vào sở thích, các tính cũng như phong cách để chọn cho mình được kiểu dáng phù hợp nhất. Nếu có khó khăn bạn có thể qua các shop của GYMDI để chúng tôi tư vấn thêm cho bạn.