Chọn đồ tập gym cực dễ nếu bạn đọc xong bài viết này.

Một bộ trang phục luyện tập không chỉ giúp cho các chị em phụ nữ có một vẻ ngoài ưu nhìn mà nó còn có tác dụng hỗ trợ tích cực chúng ta trong suốt quá trình luyện tập. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách chọn đồ tập gym như thế nào giúp cho chúng ta vừa  đẹp mà lại thoải mái. Vậy thì trong bài viết này GYMDI sẽ hướng dẫn cho quý vị nhé.

Đẹp và thoải mái là tiêu chí chính mà chị em luôn quan tâm khi chọn đồ tập gym cho mình. Bởi nó sẽ quyết định đến hiệu quả trong suốt quá trình tập luyện của bạn cũng như ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Vậy bạn cần lưu ý khi chọn đồ tập cho mình.

1, Lưu ý đến thời tiết.

Nếu muốn việc tập luyện của bạn đem lại kết quả tốt thì việc chọn đồ theo thời tiết sẽ rât quan trọng. Ví dụ như vào hè thì sẽ là những đồ mỏng với chất liệu sợi tổng hợ co giãn để thấm hút mồ hôi. Còn mùa lạnh thì nên chọn đồ giữ nhiệt cho cơ thể của mình.

2, Chọn đồ theo hình thức tập luyện.

Tất nhiên là chúng ta đang đến với gym nên việc chọn đồ cũng phải phù hợp với môn thể thao này. Đối với gym thì nên chọn những bộ hơi ôm cơ thể một chút, bởi đồ rộng đôi khi gây cản trở quá trình luyện của bạn, làm cho bạn thấy vướng víu và đôi khi tư gâynguy hiểm cho bản thân.

3, Lựa chọn dựa trên chất liệu

Với một môn thể thao cần sự vận động mạnh như gym thì đồ tập gym cũng nên chọn những bộ đồ có chất liệu tốt, bền. Bạn có thể suy nghĩ đến sợi tổng hợp có pha cotton, đó là sợi vải có độ co giãn tốt, giúp lưu thông khí và thấm hút mồ hôi nhanh. Bên cạnh đó nhưng dòng vải như là Dri-fit cũng làm một lựa chọn không tồi khi mà nó hút mồ hôi cũng như nhanh khô thoáng hơn các loại vải thường.

4, Áo ngực

Với chị em thì áo ngực là phụ kiện không thể thiếu khi đến với gym. Khi bạn chọn loại áo này bạn cần chú ý đến việc ôm gọn núi đôi của bạn nhưng vẫn tạo cho bạn sự thoải mái khi vận động. Bên cạnh đó hãy chọn dòng áo có dây dày và rộng giúp cho bạn vận động mạnh sẽ đỡ đau. Đồng thời bạn cũng không sợ dây áp bị tuột hay lệch khi tập luyện nữa. Hãy chọn cho mình một chiếc áo ngựa thật phù hợp với vòng 1 của mình và cũng là chất liệu thấm hút mồ hôi tốt nhé.

5, Giày tập thể dục

Chọn đồ tập gym mà lại quên đi đôi giày tốt thì quả là không hợp lý. Đôi giày sẽ giúp bạn luyện tập hiệu quả hơn. Ví dụ như bạn chạy trên máy tập, đôi giày sẽ giúp bạn không bị trơn ngã. Ngay cả khi với động tác nâng tạ thì đôi giày sẽ giúp cho bạn trũ vững, đồng thời giảm páp lực dồn xuống bàn chân.

6, Găng tay và tất

Khi đã đi giày thì chúng ta cũng nên đi tất để bảo vệ cho đôi chân không bị phồng rộp, nhất là khi cọ xát vào bề mặt của giày.  Bạn cũng nên chú ý khi chọn tất nhé, hãy chọn loại thấm hút mồ hôi và thoáng khí để nó không bị mùi.

Găng tay sẽ hỗ trợ bạn trong các động tác đẩy tạ, nâng tạ giúp tăng lực ma sát cũng như giảm áp lực vào lòng bàn tay. Bạn cũng nên chọn đôi găng có độ bám dính cao và chất liệu tốt nhé.

Chúc các bạn sẽ sớm chọn được list đồ tập gym  ưng ý cho mình.