Bí quyết chọn bộ đồ tập gym nữ phù hợp.

Chọn cho mình một bộ đồ tập gym phù hợp không chỉ giúp bạn thoải mái hơn , mà nó còn tạo cho bạn sự hứng khởi cung như động lực để tập luyện. Nếu như bạn vẫn chưa biết cách chọn cho mình một bộ đồ như thế nào thì hãy theo dõi bài viết này của GYMDI nhé.

1, Nguyên tắc chọn bộ đồ tập gym nữ.

Khi nhắc đến quần áo tập gym, bao giờ chúng ta cũng quan tâm tới chất lượng, sự tiện dụng luôn được đặt lên hàng đầu, bởi điều này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả quá trình tập luyện của chúng ta, từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Sau cùng mới là mẫu mã, sở thích.

Quần áo bạn nên chọn loại được làm bằng chất liệu sợi tổng hợp pha cotton với tác dụng tỏa nhiệt tốt, không làm cơ thể bị nóng. Bên cạnh đó đây cũng là một chất liệu có khả năng hút mồ hôi rất tốt, mà lại tạo cảm giác thoải mái trong luyện tập, cũng như giúp bạn tụ tin vận động hơn, đó chính là đem lại hiệu quả tốt cho quá trình tập luyện của bạn.

Về kích cỡ của bộ đồ thì nên chọn đồ ôm sát thân,  có sự co giãn đàn hồi tốt, bởi trong lúc luyện tập sẽ có những động tác mạnh, thêm nữa là bộ đồ tập gym phải có khả năng nâng đỡ cơ thể tốt.

2, Cách chọn bộ đồ tập gym nữ cho các cô nàng có khuyết điểm trên cơ thể.

Bạn có thể dùng một chiếc áo khoác ngoài để che bớt đi các khuyết điểm trên cơ thể, và hãy chọn chất liệu nhẹ, thoáng mát thôi nhé.

Với những cô nàng có thân hình hơi mập mạp và không tự tin với vẻ bề ngoài thì cũng không cần nhất thiết là phải mặc những bộ đồ bó sát, bạn có thể tham khảo dòng oversized xem sao.

3, Một số lư ý khi chọn đồ tập gym.

Đừng mặc những bộ đồ quá rộng bởi chúng chỉ khiến bạn luộm thuộm và vướng víu khi tập luyện mà thôi, cũng không nên mặc những bộ chật vì chúng lại làm máu khó tuần hoàn gây  khó thở và nhanh mất sức.

Với những chiếc áo ba lỗ siêu mỏng hay bikini tốt nhất là để ở nhà. Hãy chọn dòng áo phông sát nách hoặc áo ba lỗ thông thường.

Nếu bạn thích mặc quần short thì đừng chọn dòng dài quá đầu gối. Còn nếu bạn cọn quần dài thì không dài quá mắt cá chân, bởi trong khi luyện tập bạn có thể vướng vào chiếc quần và vấp ngã.

Và bộ đồ tập gym nữ thì không có chỗ cho bikini, quần bơi, short túi hộp nhé vì đơn giản là nó không phù hợp một chút nào.

4, Chọn đồ theo dáng người

Với những bạn sở hưu dáng người đồng hồ cát, thì chúc mừng bạn vì đây là dáng ao ước của bao cô gái. Đây chính là dáng chuẩn mực của cái đẹp, và cũng là mục tiêu phấn đấu khi bạn đến với Gym. Một khi đã sở hữu dáng người này rồi bạn chọn đồ cực dễ, chỉ là phối mầu làm sao cho phù hợp với cá tính và làn da của mình mà thôi.

Còn nếu cơ thể bạn lại có phần vai rộng hơn hông, thì nên chọn những chiếc áo dáng rộng có phần thắt vạt tự nhiên . Chiếc áo như thế sẽ tạo điểm nhấn cho eo và che đi vòng 3 chưa được hoàn hảo.

Còn bạn lại có một đôi vai gày mỏng cùng phần hông đùi lớn hơn thì bộ đồ tập gym của bạn nên là  chiếc áo ba lỗ cổ tròn hoặc áo cổ chữ V khoét sâu sẽ giúp cho bạn tôn lên lợi thế, kèm theo đó là chiếc quần dài đến mắt cá chân để kéo dài đôi chân của bạn, giúp cho bạn cao hơn và cân đối hơn. Bạn có thể chọn quần hơi rộng một chút nhưng không được rộng thùng thình, nó lại làm cho đôi chân của bạn trông ngắn lại đó.

5, Một số phụ kiện theo đồ tập.

Giày tập gym

Giày lại là phụ kiện hỗ trợ bạn rất nhiều trong việc luyện tập, nó ôm chân đàn hồi và giảm bớt lực đè lên gót chân hoặc bàn chân. Khi chọn giày cho mình đừng nên chọn những đôi giày rộng hay chật hơn chân của bạn vì nó sẽ dễ gây nên các tổn thương cho chân khi luyện tập, gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Chọn cho mình đôi giày thật vừa vặn, có độ êm, độ đàn hồi để bạn có cảm giác thoải mái khi tập luyện nhé.

Găng tay tập gym

Trong bộ đồ tập gym nữ  thì găng tay là một sự đầu tư thể hiện sự nghiêm túc của bạn trong vấn đề luyện tập. Bên cạnh đó những bài đẩy tạ sẽ bớt đau đớn hơn khi có đôi găng tay hỗ trợ.

Mũ tập gym

Giúp cho tóc bạn gái gọn gàng hơn, có thể chọn mũ lưỡi trai hoặc beanie đều được. Ngoài bạn gái có thể chọn cho mình kẹp băng đô cũng là một cách giúp giảm mồ hôi cho đầu, giúp tóc gọn gàng và lại cá tính năng động nữa.

Chúc bạn sớm tìm được bộ đồ tập gym như ưng ý.