Chọn bộ đồ tập thể dục cho đúng khi đến phòng tập

Nếu như bạn xác định chọn trang phục để đến phòng tập thì tốt nhất đừng gắn nó với sự sang trọng hay thời thượng. Nó sẽ không chạy theo xu hướng thời trang mà phải là sự tiện lợi, thoải mái và giúp cho người mặc an toàn. Bởi vậy bạn không cần phải tiêu tốn quá nhiều tiền cho một bộ đồ tập thể dục, mà hãy chọn một bộ đồ vừa tầm để hỗ trợ cho bạn tập luyện tốt nhất.

Và dưới đây sẽ là những điều mà bạn cần chú ý khi đến phòng tập !

1, Không trang điểm khi đến phòng tập.

Tất nhiên là chị em luôn mong muốn bản thân mình đẹp mọi lúc và mọi nơi, nhưng mà điều đó không có nghĩa là bạn sẽ mang khuôn mặt với lớp son phấn dày ự đến nơi tập luyện. Bởi vì lớp trang điểm sẽ bít lỗ chân lông, khiến cho bạn không thể thở được, làm cho da bạn thường xuyên có mụn và các vấn đề khác liên quan đến da.

Bên cạnh đó nữa là khi bạn tập luyện thì mồ hôi sẽ ra rất nhiều, nó sẽ trôi đi lớp son phấn của bạn, nhất là lớp mascara sẽ bị chảy thành lem nhem, lúc đó khác gì một chú hè đúng không ?

2, Quần áo làm từ chất liệu cotton

Với những chất liệu quần áo mà 100% cotton không phải là sự lựa chọn hợp lý khi bạn đến phòng tập. Tất nhiên cotton là chất liệu mềm, mịn, nhưng cotto cũng là chất liệu thấm mồ hôi rất nhanh nhưng lâu khô. Đó là điều mà chẳng ai muốn bộ đồ tập thể dục của mình nhớp nháp và dính mồ hôi cả, vừa khó chịu mà lại không tốt cho sức khỏe.

Thay vì đó bạn nên chọn những bộ đồ được làm từ chất liệu tổng hợp, bạn vẫn sẽ thoải mái trong khi luyện tập.

3, Chọn áo lót chưa đúng cách

Sai lầm mà chị em hay mắc phải đó là sẽ không hoặc có mặc nhưng là mặc áo nịt ngực bình thường. Điều này sẽ ảnh hưởng đến hình dáng của bộ ngực của bạn nếu bạn làm vậy trong thời gian dài.

Hãy chọn cho mình một chiếc áo nịt ngực dành riêng cho thể thao. Đó là chiếc áo nhìn thì đơn gỉan nhưng lại có kết cấu đặc biệt hơn áo ngực thường. Chúng sẽ ôm sát, có thiết kế dây rộng để giúp tránh cho bạn đau lưng, phần trước cũng giúp nâng đỡ ngực nhưng không quá mức để tránh việc tổn thương và làm ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu của bạn.

Các chất liệu được dùng để may áo ngực có thể là Coolma, Drifit… thông thoáng và giúp cơ thể không bị bức bối do mồ hôi.

3, Quần lót dây

Nếu bình thường thì chiếc quần lót dây sẽ là nội ý cần thiết để kết hợp cùng quần ôm, nhưng mặc dù quần tập thể dục là quần ôm nhưng nó không thể làm bạn với chiếc quần lót dây gợi cảm được.

Quần dây sẽ gây ra cho bạn sự không thoải mái trong phòng tập. Thậm chí sẽ gây ra những bệnh liên quan đến viêm nhiễm khi mặc quần dây. Thế nên hãy chọn một chiếc quần lót khác khi kết hợp cùng bộ đồ tập thể dục  trong quá trình luyện tập của bạn.

4, Quần baggy rộng thùng thình

Quần baggy là loại quần rộng và thoải mái, một số khá mỏng mặc rất thích và đó cũng là lý do mà nhiều người chọn nó để đến phòng tập.

Nhưng loại quần này dễ vướng vào các dụng cụ và khiến bạn gặp nguy hiểm, vậy mới nói trang phục thoải mái không phải lúc nào cũng là điều mà bạn nên lựa chọn khi đến phòng tập.

Nói chung quan trọng nhất khi bạn đến phong tập, hãy mặc những bộ đồ đúng và đơn giản, bởi vì mục đích của chúng ta đến phòng tập để rèn luyện sức khỏe chứ không phải là trình diễn thời trang.