-
Bí quyết chọn đồ tập gym cho bạn nữ
(15-11-2015, 10:18 am)
Một bộ đồ tập gym phù hợp không những giúp bạn thoải mái và tự tin khi tập, nó còn giúp tạo hứng khởi và động lực tập luyện. Dưới đây chúng tôi xin đưa ra một số cách chọn đồ tập gym để bạn tham khảo.
-
GYM là gì?
(14-11-2015, 11:17 am)
Gym bắt nguồn từ ngưỡng cổ Hy lạp, Gym = gymnasium có nghĩa là các hoạt động vận động và luyện tập cho cơ thể trong phòng tập.
-
Làm thế nào để đạt được hiệu quả khi tập gym?
(14-11-2015, 10:23 am)
Dù tập ở các trung tâm có đầy đủ dụng cụ tập thể hình hay các bài tập đơn giản tại nhà thì mỗi người đều phải tuân thủ một số nguyên tắc nhất định mới mong nhận được kết quả tốt nhất. Dưới đây là một số bí quyết để tập gym hiệu quả mà không hẳn ai cũng biết được chúng tôi thống kê được. Hy vọng sẽ giúp ích cho những người yêu thích thể dục thể thao nhanh chóng có được vóc dáng lý tưởng cũng như nâng cao sức khỏe của mình.
Giỏ hàng 
